do roboty

[...] byli inni goście, którzy się poprzedniego wieczoru tęgo opili, polecam więc na takie imprezy „Maximusa”). Zdjęć mamy chyba parę setek, wiec sporo roboty przy ich selekcji będzie. Jeszcze więcej będzie jej pewnie przy powrocie do formy, bo po imprezowaniu w Pradze zapewne mocno zmieni się u mnie proporcja masy [...]

[...] W piątek diety nie trzymałam (na I posiłek o 12:00 był obiad w meksykańskiej restauracji, potem dietka ładnie aż do wieczora kiedy to zjadłam michę popkornu domowej roboty na oleju). Ale jeśli piątek określić jako "nietrzymanie diety" to na sobotę słów brak: - na śniadanie omlecik - na obiad: sushi, smażonka, więcej sushi (bo [...]

[...] wiec popijam regularnie. Do ostrych treningow wracam zaraz po urlopie bo sa efekty ciezkiej pracy ktore warto powiekszyc. A plan mam taki zeby do 40stki zrobic 6cio pak.Wiec bedzie troche roboty ale ogarne. Milych wakacji Panowie i Panie. Jak zrobie 6cio paka to wrzuce fotke.Jak nie tzn, ze sie nie udalo. Ale to ewentualnie za kilka miesiecy...

[...] Rozgrzewamy patelnię, wrzucamy czosnek, pokrojone drobno pomidory suszone oraz cebulkę pokrojoną w kostkę. Podsmażamy do czasu aż cebulka się zeszkli i dorzucamy do tego makaron. Oczywiście solimy i pieprzymy. Na dobrą sprawę gotowe. Niewiele roboty, a schabik znika raz dwa ;) http://www.editer.pl/fotka/26fcd547507798a5495eda7f90093630_1.jpg

[...] wypadu do muslimów na zachód - nie zazdroszczę %--) Dziękuje Banan za wsparcie. Pomiarów niestety nie robiłem, trochę tego żałuję. Cisne dalej ! Forma rośnie, kawał dobrej roboty. thx mexcoy87 ;) Dobra robota. Cisnij bo idziesz w dobrym kierunku :) Dzięki ! Między innymi twoja redukcja wcześniejsza redukcja była dla mnie inspiracją Bardzo [...]

Myślałam,że się powinno pisać wszystko co się zjada,a teraz już nie wiem. Co do papryki to faktycznie dzwoniłam do mamy i mówi, że daje 3 łyżki cukru ale nie wiem na ile wody bo nie pamięta przepisu. Będę musiała przestać wcinać tą pyszną Mamowa papryczkę. Zostają ogórki. No Ruda sporo roboty przede mną.

[...] odzywki (chodzi mi zwlaszcza o kolejnosc i odstepy czasowe)dla przypomnienia chodzi o: -creapure mono 300g Olimp -glutamina 400g Trec -tauryna (kupie chyba 2 opakowania) -carbo Olimp ok 3kg (jak braknie to dokupie) -matrix 1500g -do tego cynk i magnez (takie domowe ZMA Bede wdzieczny za pomoc Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Chyba ze siegne po odzywki Megabola a wtedy pozostanie jedynie przeprowadzic mi sie do jakiegos hangaru Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

4rScorpion - nie wiem o co ci chodzi , przeczytałem twój post , ale mi w niczym nie pomógł. Napisałem do czego miał by mi służyć, gdzie bym go umocował i spytałem o porady. Ale jak mówicie że za tą cene to raczej słabo , to chyba pomyślę nad jakimś własnej roboty. Zmieniony przez - Kokserman w dniu 2009-12-07 21:03:32

[...] będzie musiała zaakceptować ostateczną formę właściwego przetargu oraz ewentualną umowę podpisaną ze zwycięskim konsorcjum. Według zastępcy dyrektora Biura Zamówień Publicznych Rafała Pasieki przy sprzyjających okolicznościach umowa zostanie podpisana wiosną, a roboty budowlane będą mogły rozpocząć się latem bądź jesienią przyszłego roku.

[...] w skladniku spirytus pozniej posmarowalem linomagiem zeby natluscic to skolei wyskoczyly na tym wysyp malym krostek bardzo małych bialych głowek. Dzis ojciec sie zwolnil z roboty i mnie podwiozl do tego lekarza bo wstydzil bym sie jechac busem a caly czas tylko odkrecalem sie jak kogos mijalem na ulicy. Przepisala mi 3 antybiotyki: tetralysal [...]

[...] byłam na zakupach min. rybnych wróciłam późno, ćwiczyłam do 00.17 jestem niewyspana {{:-( z tego wszystkiego zapomniałam o fotach Dziś w menu: - limanda po grecku (własnej roboty ) - łosoś wędzony - kapucha kiszona ( nie duzo_) - ogórki małososlne rano był: tran , łyzka oleju kokosowego, koktajl na bazie mleka kokosowego w Carrefurze odkryłam [...]

[...] 12:22:38 narazie zjadłam jajco i brokuły z czerwona cebulk ai majo, na więcej nie mam odwagi no wieć wmusiłam pomidorówkę z ryżęm i makaron sojowy z "chińszczyzną" wąłsnej roboty narazie nie mam sensacji i niech tak pozostanie, jutro pomiary jakoś mi się do nich nie śpieszy :-( Zmieniony przez - czastka w dniu 2013-07-31 12:23:57 [...]

Już dziś (znaczy tej nocy) nie, gdyż mam jeszcze sporo roboty, a padam na ryjka Przypomnij mi się jutro. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-12-05 00:41:23

Tydzień minął mi dosłownie w 5 minut, nie mam wrzutu michy, bo zabrakło mi czasu, ale melduje,że wszystko było ok. Wczoraj tylko połynęłam u babci- pożarłam 4 pączki babcinej roboty. I wypiłam 2 redsy. Treningowo było tak: -poniedziałek obwodowy -wtorek - trening dla zielonych -czwartek -crossfit -piątek obwodowy Jutro już będzie z konkretną [...]

[...] oceny: Jury będzie oceniało siłownię w 5 kategoriach : 1. Ogólny zarys ( ilość miejsca, czystość ) 1-5p 2. Sprzęt ( jakość, ilość ) 1-8p 3. Pomysłowość (sprzęt własnej roboty ) 1-8p 4. Klimat ( plakaty, sprzęt audio, wietrzenie pomieszczenia ) 1-4p 5. Rozplanowanie sprzętu ( tu szczególnie do osób które tak jak ja maja mało miejsca ) 1-5p [...]

[...] przy takich malych obciazeniach wystarczy . Aczkolwiek pamiętam czasy ( lata 90) jak starsi kumple mieli siłki w piwnicach i wózkowaniach i większośc sprzętów była domowej roboty , ciezary toczone, odlewy betonowe, ławki zbijane i skręcane , a kolesie mieli wymiary i dawali rade . Wychowałem się w latach gdzie większość rzeczy robiło się samemu [...]

[...] płatki owsiane, jajko, rodzynki i fruu do piekarnika, więc wliczone troche na oko. A propos dopisków do miski - jak Ladies zapatrują się na ogórki konserwowe? Takie swojej roboty? Jeść, nie jesć? Liczyć, nie liczyc? edit: właśnie widzę, że mija moje 300 dni na forum :O co ja mogłam zrobić przez prawie rok czasu... Zmieniony przez - noora7 w [...]

od kiedy gotuje sam dla siebie nie jem kiszonych rzeczy, mimo ze lubie za duzo roboty zeby leciec do baby na targ, noi kiedys widzialem jak taka baba kisila wlasna noga kapuste dalbym soga za artykul ale nie wejdzie, caramel widze ze "za robote" sie bierzesz Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-10-01 22:55:50

[...] miesiąc :-D Jeśli nie, poćwiczę trochę w domu czekając na zwrot podatku :-D Piękna pogoda od rana, autobus 9:53 i do urzędu zanieść PiTa :-p Po powrocie do domu trochę roboty na uczelnie, a następnie rowerek--> na siłownię--> do domu. Dzisiejszy dzień spożytkowany, jak na razie, nie najgorzej (jeśli chodzi o ćwiczenia, o naukę to inna [...]